|
19.2
25.5
31.30
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Líp: 40,20g | Prot: 60,33g | Carbs : 109,43g.
Pequeno Almoço: めかぶタレ付, 卵, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, プレシア ボックスティラミス. Almoço: タカトー ちくわぶ, 鰹節, ブルドックソース 中濃ソース, 長ねぎ, コストコ 生食用シーフードミックス, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Jantar: エノキ, 焼き豆腐, ライフ 糸こんにゃく, 牛もも, すき焼き割り下. Snacks/Outros: 森永製菓 カレドショコラ カカオ88, 三幸製菓 濃厚チーズ気分. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 196meg
|