|
Что-то закинула надолго попытки перейти на нормальное здоровое питание, ела и пирожки и сладкое, роллы и пиццу, но, на удивление, даже чуток скинула. Берусь заново подсчитывать калории, надо реально худеть дальше и не есть вредного!
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1845 kcal
|
Líp: 70,11g | Prot: 53,71g | Carbs : 256,74g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое. Almoço: Чай, Пирожок с Луком и Яйцом, Белый Город Молоко 2.5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Пирожок с Луком и Яйцом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|