Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Líp: 81,64g | Prot: 103,59g | Carbs : 248,89g.
Pequeno Almoço: Bushells Coffee & Chicory Essence, Milk, Woolworths Oat Bran, Coles Wheat Biscuits. Almoço: Three Threes Old Style Pickled Onions, Coles Finest Chorizo Sausage, Woolworths Select Cream Cheese, Arnott's Vita-Weat. Jantar: Olive Oil , Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) , Tomato and Onion, Butternut Pumpkin, White Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Outros: Raisin Biscuit, Plain Biscuit, Woolworths Home Brand Gingernut Biscuits, Woolworths Original Salted Corn Chips, Tea with Milk, Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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