Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1843 kcal
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Líp: 58,52g | Prot: 95,75g | Carbs : 241,71g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Private Selection Traditional Hummus. Jantar: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Chicken Breast, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cheesecake, Kroger Sugar Free Gelatin Dessert, Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Friendly Farms Fat Free Half & Half. mais...
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3459 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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