Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 67,23g | Prot: 78,41g | Carbs : 230,24g.
Pequeno Almoço: Milk, Woolworths Oat Bran, Coles Wheat Biscuits. Almoço: Woolworths Select Cream Cheese, Three Threes Old Style Pickled Onions, Coles Finest Chorizo Sausage, Arnott's Vita-Weat. Jantar: Green Peas (Frozen) , Masterfoods Tartare Sauce, Woolworths Carrot, Sweet Potato , White Potatoes (Flesh and Skin) , Obento Panko Bread Crumbs, Vegetable Oil, I&J Whiting Fillets Skinless, Coles Basa Fillets. Snacks/Outros: Nestle Coffee-Mate, Coffee with Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence, Raisin Biscuit, Woolworths Home Brand Gingernut Biscuits, Milk. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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