Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 50,90g | Prot: 58,73g | Carbs : 180,47g.
Pequeno Almoço: Голубика, ВкусВилл Запеканка Творожная Кафе. Almoço: Огурец, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Сэндвич Пита-Бургер. Jantar: Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Увелка Паста в Соусе Песто. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema, ВкусВилл Горький Шоколад 65%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|