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bon, moment de vérité. je m'y attendais après 3 semaines de vacances sans faire attention... maintenant on s'y remet...
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82,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2376 kcal
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Líp: 147,95g | Prot: 78,92g | Carbs : 184,34g.
Pequeno Almoço: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. Almoço: Pomme, Monoprix Beurre Doux, Blanc de Poulet, Carrefour Laitue, Auchan Oignons Blancs, St Môret Ligne & Plaisir, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Purée de Pommes de Terre. Jantar: Huile d'Olive, Mozzarella, Tomates, Huile d'Olive, Mozzarella, Tomates, St Môret Ligne & Plaisir, Citron, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Auchan Emmental Râpé, Milbona Crème Fraîche Fluide 30%, Ail, Courgette, Tradizioni d'italia Burrata Di Puglia , Barilla Torsades. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Ça va vite partir motivation 👍💪
22 ago 23 por membro: Armand.31
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22 ago 23 por membro: ManiePanda
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22 ago 23 por membro: ManiePanda
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On est beaucoup dans ton cas t’inquiète ça veut dire qu’on s’est amusé ;) on repart sur de bonnes bases et dans quelques jours ce sera de l’histoire ancienne 💪🏻
22 ago 23 por membro: Coco140298
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Idem 😞 mais sans regret car je me suis régalé 🍕🍟🌭🌮🥘😀
On se remet en selle 🥕🥦🍎🍆🥒🥬
Courage à toutes et à tous, et bonne reprise.
22 ago 23 por membro: Edeldeclairon
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Histórico de Peso de ManiePanda
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