Edeldeclairon - Membro

Edeldeclairon

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Perdidos até agora: 2,8 kg

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Desempenho : A Perder 3,5 kg por Semana

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Ainda faltam: 4,2 kg

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	Jo lapin
	Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana

	emy2222
	(apenas visível por seguidores)

	Maisange Yo 29
	Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana

	⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
	Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana

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Calorias : 165kcal | Líp: 11,98g | Carbs : 4,73g | Prot: 9,60g

Une petite omelette rapide.

Calorias : 128kcal | Líp: 2,67g | Carbs : 21,89g | Prot: 5,05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Calorias : 189kcal | Líp: 10,22g | Carbs : 9,82g | Prot: 13,89g

Mayonnaise sans huile.

	Atum-Rabilho (Peixe)
	Sashimi de Atum
	Melão
	Abdominais
	Zumba
	Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa)