Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 47,59g | Prot: 124,41g | Carbs : 111,76g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный, Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный , Перепелиное Яйцо, Здоровое Меню Суворовская Каша. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Салат Айсберг, Barilla Ризони, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Помидоры. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Персик, Вкуснотеево Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|