Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 103,28g | Prot: 101,53g | Carbs : 111,30g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта. Almoço: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Курицы Охлажденное. Jantar: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Курицы Охлажденное, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Творог Мягкий «Черника» 6%, ВкусВилл Мороженое Арахисовый Раф . Snacks/Outros: Гречка, Черкизово Колбаса Докторская, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|