Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2015
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64,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1594 kcal
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Líp: 128,01g | Prot: 81,28g | Carbs : 35,22g.
Pequeno Almoço: Asda Butcher's Selection Smoked Streaky Bacon, Coconut Oil, Fried Egg, Decaffeinated Coffee, Butter (Salted). Almoço: Roasted Vegetables, Roast Beef, Twinings Cranberry & Blood Orange Tea. Jantar: Tesco Oak Smoked Ham (24g), Cucumber (with Peel), Babybel Mini Orginal Cheese, Decaffeinated Coffee, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar (Cider). Snacks/Outros: Brazil Nuts, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Hazelnut Cookies, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Peperami Mini Peperami, Decaffeinated Coffee. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorneylorna
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