Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 45,74g | Prot: 39,84g | Carbs : 131,36g.
Almoço: Pepino (com Casca), Nabos, Mexerica, Hortifruti Mamão Papaia, Banha de Porco
, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Manteiga (com Sal), Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Biscoito Casadinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosemeryferreira
|