Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 53,88g | Prot: 87,87g | Carbs : 117,13g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Almoço: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), ВкусВилл Филе Грудки Курицы Охлажденное, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь. Jantar: ВкусВилл Творог с Малиной 5%. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|