Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 103,11g | Prot: 87,13g | Carbs : 150,99g.
Pequeno Almoço: Самокат Кэроб Обжаренный Молочный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, РРК Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almoço: Гнезда из Куриного Фарша с Помидором и Сыром, Barilla Макароны. Jantar: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Самокат Кэроб Обжаренный Молочный, Вкусвилл Паста Орзо с Креветками. Snacks/Outros: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasunka1
|