Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 55,43g | Prot: 85,93g | Carbs : 163,91g.
Pequeno Almoço: Queijo Fresco, Ovo Frito. Almoço: Contra-filé, Melão Amarelo, Batata Doce Cozida, Açúcar, Morangos, Ameixas, Maçã, Banha de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Fresco, Melitta Café sem Açúcar, Marilan Bolacha Maizena, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melão, Beterraba Cozida. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosemeryferreira
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