Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 54,71g | Prot: 54,71g | Carbs : 151,56g.
Pequeno Almoço: Сахар, Творожная Запеканка, Хороший День Геркулес Овсяные Хлопья . Almoço: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бельгийские Вафли, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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