Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2015
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74 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 96,21g | Prot: 179,72g | Carbs : 91,13g.
Pequeno Almoço: Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie, Pamapol Wołowina w Sosie Własnym. Almoço: Mięso z Piersi Indyka, Pastani Makaron Pełnoziarnisty. Jantar: Jajko na Twardo, Jajko na Twardo, Makrela Makrela Wedzona bez Osci. Snacks/Outros: Bakalland Słonecznik Łuskany, Mcennedy Masło Orzechowe Crunch Peanut Butter, Delikate Twaróg Chudy Kk. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zyzzbro6
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