Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3026 kcal
|
Líp: 127,00g | Prot: 164,34g | Carbs : 296,83g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром, Рижский Хлеб Деревенский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Капучино, Творожная Запеканка. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), из Лавки Удон с Курицей Терияки, Пряным Цукини и Сладким Перцем, Пицца с Мясом и Овощами. Jantar: ВкусВилл Творог с Малиной 5%. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|