Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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119,5 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 72,59g | Prot: 98,67g | Carbs : 196,77g.
Pequeno Almoço: Crackers de Trigo Integral, Ovo Frito, Zero-Cal Sucralose, Café Expresso. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Clight Suco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Nuggets de Frango, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Pepsi Pepsi Zero, Bananas. Snacks/Outros: Clight Suco, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio.marcos.freire.jr
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