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Ontem foi dia de pesagem. mais uma vez não foi -1kg. mas estou satisfeita q mesmo q algumas graminhas eu consegui. bora q o objetivo é logo ali🎯
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64,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 54,46g | Prot: 74,87g | Carbs : 159,81g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas, Pão Francês. Almoço: Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Outros: Pastel Assado de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Empadão de Frango, Misto Quente, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de quesialobo
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