|
Pyttelite ned, helgen gick så där på matfronten. Började mumsa i mig nötter och kunde inte hejda mig riktigt. Överskred veckans kalorier med råge.
Tur att det är måndag så jag kan ta nya tag. 🫠
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 80,68g | Prot: 71,40g | Carbs : 172,35g.
Pequeno Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%. Almoço: Galbani Burrata, Couscous (Kokt). Jantar: Tacogratäng. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|