Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 34,67g | Prot: 50,70g | Carbs : 105,08g.
Pequeno Almoço: Хороший День Каша Овсяная с Абрикосом, Творожная Запеканка. Almoço: ВкусВилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами . Snacks/Outros: Макдоналдс Вафельный Рожок, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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