Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 59,43g | Prot: 71,67g | Carbs : 194,38g.
Pequeno Almoço: Хороший День Каша Овсяная с Черникой, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Творожная Запеканка, МарС Мини. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски. Jantar: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Snacks/Outros: Макдоналдс Вафельный Рожок, Банан, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|