Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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89,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 45,00g | Prot: 70,72g | Carbs : 151,45g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Jantar: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Dietz & Watson Tavern Ham, Muenster Cheese , Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Coffee, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Amy's Butternut Squash Bisque, Organic, Vegan. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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