Jornal de Sannikka74, 31 ago 23

Hei seuraajat! Nyt paino pudonnut mutta hieman eri syystä ikävä kyllä sairastuin levinneeseen rintasyöpään mutta toki ravintoa siltikin kannattaa seurata ja mielellään otan vinkkejä kaikkeen hyvään missä ei ole punaista lihaa, kanaa saa olla.

Tämä elokuu vei useita kiloja jo olleesta ylipainostani mutta johtui ruokahaluttomuudesta ja se ettei ruoka maistu hyvältä mikä ennen maistui hyvältä 😀. Laitan painon ensi kerralla kun sairaalassa punnitaan.

Hei ja muutoinkin ystävät hyvät syöpä tulee hyvin monille tänä päivänä joten seuratkaa tarpeeksi usein kroppaanne, tunnuskelkaa ja käykää tutkimuksessa vaikka joutuisitte sen itse maksamaan , älkää odottako ilmaisia seulontoja!

93,5 kg Perdidos até agora: 8,9 kg .    Ainda faltam: 23,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.