|
За месяц: - 6.4кг
объём талии (-13см)
Объём бёдер (-8см)
объём ляжки (-5.5см)
объём предплечья (-2см)
Объём живота (-6.5см)
Обьем груди (-5см)
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 39,29g | Prot: 68,57g | Carbs : 130,73g.
Pequeno Almoço: Bombbar Топпинг Шоколад, С.Пудовъ Мука Рисовая, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо. Almoço: Магнит Соус Кунжутный Vegan Line, Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Белая Дача Весенний Микс, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Мегас Хлеб Ржаной, Соевый Соус, Индилайт Филе Индейки на Пару, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Martini Asti, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Greenadini Крем-Паста с Кальмаром "Сливочная", Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco White Choco. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eva.fartovaya
|