Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
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90,0 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 33,87g | Prot: 77,52g | Carbs : 164,90g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup, Maypo Maple Oatmeal , Nature Made B12 1000 Mcg Sublingual. Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Coffee, Tabasco Original Pepper Sauce, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Celery, Hellmann's Light Mayonnaise, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Bananas , Dannon Light & Fit Zero Sugar, Trader Joe's English Cucumber, Love Beets Love Beets, Kroger 93% Lean Ground Beef, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coffee, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao Midnight Reverie, Nature Made Calcium Magnesium Zinc. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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