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Venerdì 1 settembre 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3135 kcal
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Líp: 86,09g | Prot: 178,15g | Carbs : 372,20g.
Pequeno Almoço: Crownfield Fiocchi d'avena, Percoca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Almoço: Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Jantar: Margarita, Pane Bianco, Parmigiana di Melanzane, Rovagnati Prosciutto Cotto, Ricotta di Bufala, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Outros: Biscotti Frollini, Yulty Gelato al Cioccolato Yulty, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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