Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
126,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 46,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2336 kcal
|
Líp: 112,50g | Prot: 123,71g | Carbs : 223,82g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, Домашний Кетчуп (Соус), Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Шебекинские Макароны Вареные, Можно Торт Торт Ягодный. Jantar: Говядина Тушеная, Кукуруза Вареная. Snacks/Outros: Good Food Кешью Жареный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Parmalat Молоко 1,8%, Global Village Огурцы Маринованные, Parmalat Молоко 1,8%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|