Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 64,77g | Prot: 129,72g | Carbs : 176,58g.
Pequeno Almoço: Магнолия Сырники из Творога с Клюквой. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе, Гречка. Jantar: ВкусВилл Десерт Киевский, Банан. Snacks/Outros: Ehrmann Шоколадный Пудинг, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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