Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
|
126 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 46 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Líp: 74,70g | Prot: 160,96g | Carbs : 224,24g.
Pequeno Almoço: Бабушкино Лукошко Пюре Груша, Сырники на Овсяной Муке с Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almoço: Тушеная Свинина с Луком и Морковью (Мультиварка), Шебекинские Макароны Вареные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рестория Шеф Морковь, Куриные Грудки (Жареные), Домашний Кетчуп (Соус), Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Outros: Каравай Хлеб для Тостов, Велком Бекон Сырокопчёный, Сырники на Овсяной Муке с Какао, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|