|
61.35 утром
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 105,37g | Prot: 56,42g | Carbs : 115,12g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Лента Перец Чили , Моя Цена Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), Fito Forma Крем Паста Шоколад, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, С Пылу с Жару Сырники. Almoço: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Крутой Окер Арахис Жареный, Эконива Сыр Щучанский, Дикси Слива, Виктория Салака Жареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Jantar: Тема Биотворог, Магнит Сыр Адыгейский, Пятерочка Помидоры, Дикси Слива, ВкусВилл Бразильский Орех . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|