Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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119,2 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 76,48g | Prot: 110,31g | Carbs : 49,50g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Sucralose, Café Expresso. Almoço: Swift Espetinho de Frango, Pepsi Pepsi Zero, Swift Espetinho Temperado de Carne Bovina. Jantar: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Pepsi Pepsi Zero, Swift Espetinho de Frango. Snacks/Outros: Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa, Clight Suco, Pepsi Pepsi Zero, Sodiê Bolo Trufado Preto e Branco Zero Açúcar. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio.marcos.freire.jr
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