Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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121,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2474 kcal
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Líp: 86,26g | Prot: 171,62g | Carbs : 243,48g.
Pequeno Almoço: Maçã, Ovo Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Peito de Frango, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cookie, Coxinha de Festa, Pernil Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Pão Francês, Peito de Frango, Kibe Assado. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Navets
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