Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1526 kcal
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Líp: 33,07g | Prot: 89,92g | Carbs : 234,79g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Strawberries , Pure Protein Chocolate Shake, Cherry Tomatoes, Bananas, Grapes, Blueberries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Natural Delights Organic Medjool Dates, Broccoli Flower Clusters , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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