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Mercoledì 6 settembre 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3022 kcal
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Líp: 71,86g | Prot: 133,12g | Carbs : 452,40g.
Pequeno Almoço: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Percoca, Crownfield Fiocchi d'avena. Almoço: Patate al Forno, Vitello Tonnato, Roberto Grissini Torinesi, Pane Bianco, Cascina San Cassiano Ragù di Salsiccia, Barilla Mezze Maniche Rigate. Jantar: Carrefour Tiramisù, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Outros: Chiquita Banana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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