Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 98,31g | Prot: 88,16g | Carbs : 164,97g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка. Almoço: Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Barilla Макароны. Jantar: Азбука Вкуса Вафля-Сэндвич с Копчёной Индейкой, Сыром и Запечённым Перцем, МарС Мини, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Арахисовый Раф , Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|