Back to the routines after the long weekend
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87,5 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Líp: 15,39g | Prot: 58,29g | Carbs : 58,01g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Bananas. mais...
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A Perder 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CParky
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