Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2009
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1728 kcal
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Líp: 61,52g | Prot: 108,07g | Carbs : 199,96g.
Pequeno Almoço: cashew, oatmeal. Almoço: Mixed Vegetables (Frozen), Fried Battered Catfish. Jantar: Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Fresh salad with yoghurt, egg, miso soup. Snacks/Outros: Red Delicious Apple (Large), watermelon, plum, nectarine, pineapple, Granny Smith Apple. mais...
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2769 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fduzhin
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