|
60.25 утром.
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 66,57g | Prot: 60,17g | Carbs : 134,62g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Яйцо С0, Богдаша Сыр Легкий, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, ВкусВилл Самса с Курицей, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, RED Шоколад Апельсин и Миндаль , SPAR Арбуз. Jantar: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Вязанка Ветчина Столичная, Тема Биотворог. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|