Jornal de no_slim_lady, 07 set 23

От куда 2 кг😭😭😭
питаюсь в пределах калорий, активность, тренировки.
вероятно, причина в недосыпе. и овуляция. но прям +2

128 kg Perdidos até agora: 3 kg .    Ainda faltam: 48 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

2248 kcal

Líp: 116,60g | Prot: 77,98g | Carbs : 219,58g.   Pequeno Almoço: Банан, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Parmalat Молоко 1,8%, Каравай Хлеб для Тостов. Almoço: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Шебекинские Макароны Вареные, Restoria Тефтели из Индейки. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Restoria Тефтели из Индейки. Snacks/Outros: Домшим Лапша Быстрого Приготовления, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mais...

2306 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...