Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Líp: 77,04g | Prot: 82,64g | Carbs : 234,62g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Ветчиной и Сыром , Азбука Вкуса Торт Crostata Вишневый. Almoço: МарС Мини, Snickers Minis, Творожная Запеканка. Jantar: ВкусВилл Печенье с Предсказаниями, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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