|
пт 8.09
|
115,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Líp: 45,09g | Prot: 80,71g | Carbs : 42,59g.
Pequeno Almoço: Nature's Bounty Fish Oil, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Овсяноблин. Almoço: Гороховая Каша, Щи с Мясом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Milford Чай с Ромашкой. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|