Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
127,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 47,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 89,22g | Prot: 111,22g | Carbs : 175,12g.
Pequeno Almoço: Домашний Кетчуп (Соус), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо, Шебекинские Макароны Вареные. Almoço: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Азиатский Рис с Креветками Аргентинскими и Овощами. Jantar: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Апельсин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|