Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 78,15g | Prot: 89,54g | Carbs : 191,38g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка. Almoço: Банан, Азбука Вкуса Торт Crostata Вишневый, Болгарский Перец, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Яйцо. Jantar: МарС Мини, Twix Mini, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|