|
сюда 09.09
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Líp: 51,31g | Prot: 76,68g | Carbs : 67,00g.
Pequeno Almoço: Nature's Bounty Fish Oil, Ашан Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин, Цикорий. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная Жареная. Jantar: Магнит Грейпфрут, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Outros: Сахарный Песок, Американо, Самса. mais...
|
A Perder 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|