Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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130,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Líp: 119,30g | Prot: 170,72g | Carbs : 56,60g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Mocha Cold Brew Coffee with Almond, Regular Mayonnaise, Prawns, Herbalife Multivitamin. Almoço: Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Rump Steak, Dawtona Sauerkraut. Snacks/Outros: Tesco Coarse Farmhouse with Mushroom Pate, Tesco Orange Squash. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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