|
Медленно, но верно вес снижается. Хочется быстрее. Пора поднимать ленивую жопку и двигаться на стадионе.
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
708 kcal
|
Líp: 42,03g | Prot: 48,99g | Carbs : 35,60g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Киви, Белый Замок Сметана 10%. Almoço: Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|