Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Líp: 79,44g | Prot: 110,84g | Carbs : 218,96g.
Pequeno Almoço: Cherry Tomatoes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Mariani Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Naturegg Eggs. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Butter (Salted), Sour Dough Bread, Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Kroger Boneless Pork Loin Chops. Jantar: Ranch Dressing - Low Calorie, Pasta Primavera Salad, Progresso Vegetable Classics Hearty Tomato Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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3483 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 7 horas e 6 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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