Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 29,17g | Prot: 80,84g | Carbs : 153,02g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Maypo Maple Oatmeal, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Lender's Onion Bagel, Dietz & Watson Tavern Ham, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coffee, Coca-Cola Diet Coke, Dietz & Watson Muenster Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Eggland's Best Organic Large Brown Eggs. Jantar: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Coffee, Love Beets Love Beets, Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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